thực phẩm tốt cho sức khỏe

Dưa hấu giúp quý ông phục hồi “phong độ” đã mất

Những nghiên cứu gần đây còn cho thấy rằng gốc tự do làm cho bệnh hen suyễn càng trở nên trầm trọng do chúng có thể làm hẹp khí quản. Gốc tự do cũng “hùa” theo sự viêm ở những bệnh nhân bị viêm khớp, thấp khớp và càng làm cho khớp trở nên mệt more »

Nấm hương khô giúp bổ sung vitamin D và tốt hơn nấm tươi có phải không

Không chỉ có vậy, nấm hương khô còn rất giàu vitamin D. Chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trong nấm hương tươi vốn chứa ergosterol tức là tiền thân của vitamin D2. Nấm hương khô do đã được phơi dưới ánh nắng mặt trời, khiến cho ergosterol chuyển hóa thành vitamin D. Vitamin D có more »

Một số loại thực phẩm tính kiềm cực kỳ tốt cho sức khỏe

Thông thường, tỉ lệ thực phẩm nên là 75 – 80% thực phẩm tính kiềm và 20 – 25% thực phẩm tính axit, như thế có thể giữ tính kiềm trong máu thấp, đối với sức khỏe là có lợi nhất. Do đó, ăn thực phẩm tính kiềm là vô cùng quan trọng đối với more »
Hotline 24H Mua Hang Online